世界哮喘日|关注哮喘，远离“会呼吸的痛”

2024年5月7日

是第26个世界哮喘日

今年哮喘日的主题是“强化哮喘教育”

为了让哮喘患者能摆脱疾病困扰

助其畅快呼吸

我院开展了哮喘日科普义诊活动

快来一起了解下吧~

活动现场，前来咨询义诊的群众络绎不绝，我院呼吸内科团队通过现场免费发放科普宣传手册、肺功能检查及戒烟指导等形式，普及哮喘防治知识，提高公众对哮喘的认识，引导广大群众早期诊断，规范治疗，从而避免因哮喘导致的误工、误学，降低哮喘患病率及死亡率。

01、什么是哮喘？

支气管哮喘，简称哮喘，它是一种常见病、多发病，是由多种细胞包括气道的炎性细胞、结构细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。这种慢性炎症导致气道高反应性，通常出现广泛多变的可逆性气流受限并引起反复发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和（或）清晨发作、加剧。它如隐形的束缚，悄然限制着患者的呼吸自由。

02、哮喘的发作特征有哪些？

1.发作性：接触到过敏原或各种刺激因素可诱发哮喘发作。

2.季节性：伴有花粉过敏的患者在春秋花粉季哮喘易发作或加重。

3.可逆性：经有效合理治疗可部分缓解或完全缓解。

4.规律性：常在夜间或清晨发作。

03、如何预防哮喘发作？

1.规律用药：预防哮喘发作最有效的措施是规律用药。如果不能规律用药，小小的诱因都可能导致哮喘的发作，所以哮喘患者规范、规律用药非常重要。

2.远离过敏原：哮喘发作往往与接触过敏性物质有关，要尽量避免接触烟雾、花粉、尘螨、皮毛、鸡蛋、鱼虾蟹、海产品等高敏性物质。室内要经常通风，床上用品要经常洗晒，地毯、窗帘定期更换清洗，避免接触有毛的动物。

3.防寒保暖，预防感冒：受凉导致的感冒会引发上呼吸道疾病，进而诱发哮喘发作。因此，冬季应尽量减少外出，外出时要注意保暖，佩戴围脖、口罩和手套。

4.适度运动：哮喘患者要避免剧烈运动。坚持适当锻炼，提高身体抵抗力，可以选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的运动。

5.学会放松：情绪紧张也是哮喘发作的触发因素之一。因此，要学会放松，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

6.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、合理的饮食、避免吸烟和饮酒等良好的生活习惯，有助于降低哮喘发作的风险。